Pihlajanmarjoja 2/2025: Valmennusta viestinnän ammattilaisille & kesän vinkit
Pihlajanmarjoja on kokoelma ajatuksia ja oivalluksia, jotka ovat kypsyneet valmiiksi poimittaviksi kuten syksyn punaiset marjat pihlajapuussa. Tarjoilen viestinnän, vaikuttamisen ja merkityksellisen vuorovaikutuksen parhaita paloja, mutta myös näkökulmia työnohjaukseen, coachingiin ja johtamiseen. Poimi mukaasi marja tai pari, toivon sinun löytävän niistä inspiraatiota myös omaan työhösi!
Yksilövalmennus viestinnän ammattilaisille: kumppanuutta kasvuun
Kesän kynnyksellä moni pysähtyy pohtimaan omaa työtä, sen sisältöä ja suuntaa. Jos johdat viestintää tai olet viestinnän ammattilainen, voivat kysymyksesi kuulostaa tältä: Miten voin löytää aikaa kehittyä, kuinka tehdä työtä arvojeni mukaisesti ja osaanko vastata muuttuvan maailman vaatimuksiin?
Olen kuluneen talvikauden ajan suunnitellut uutta valmennusta viestinnän johtajille ja asiantuntijoille, jotka haluavat kasvaa ja kehittyä työssään. Yksilövalmennus perustuu ratkaisukeskeiseen viitekehykseen, ja siinä hyödynnetään menetelminä coachingia, työnohjausta sekä mentorointia. Valmennukset alkavat elokuussa 2025, ja nyt on hyvä hetki varata maksuton tutustumistapaaminen.
Varaa tapaaminen laittamalla viestiä.
Jos sinä tai viestintäalan kollegasi pohditte seuraavaa kasvun askelta, tutustukaa uuteen palveluun. Kirjoitin siitä tarkemmin ajatuksiani blogiin, ja mielellään kuulen myös toiveita tai palautetta.
Lue blogi: Viestinnän ammattilainen, kuka on kasvun kumppanisi?
Marjakorista poimittua
Palautuminen on osa työtä – miten johdat omaa hyvinvointiasi?
Kesäloman ei tulisi olla palkinto jaksamisesta tai venymisestä. Olen paljon itse miettinyt sitä, että hyvän vireen ylläpitäminen ja palautuminen ei saisi tapahtua vain lomalla, vaan myös jatkuvasti arjessa.
Minulle tärkeä palautumisen tapa on hiljaisuus. Alkukesällä vetäydyn viikoksi Jäämeren rannalle Pohjois-Norjaan, hiljaiseen retriittiin.
Jos tulisit kanssani coaching, työnohjaus- tai mentorointitapaamiseen tässä kesän kynnyksellä, saattaisin kysyä sinulta esimerkiksi alla olevia kysymyksiä. Kysy sinä näitä itseltäsi ja mieti, miten vastaisit!
Milloin viimeksi tunsit palautuvasi, ja miten sen saavutit?
Mistä ajatuksesta tai vaatimuksesta haluat tänä kesänä päästää irti?
Mitä sinun kesäsi tarvitsee, jotta se tuntuisi levolta?
Hiljaisuudessa kuunnellaan ja kuulostellaan niin ulkoista kuin sisäistäkin hiljaisuutta. Kuva on otettu retriittikodin parvekkeelta Olderdalenissa Pohjois-Norjassa.
Kolme kesävinkkiä sinulle
Kuuntele: Miles Davis – It Never Entered My Mind. Haikean herkkä ja rauhoittava kappale, jonka verkkaisuudessa on tilaa hengittää ja laskea sykettä.
Syö: Varhaiskaalia! Esimerkiksi tämän tosi hyvän Helsingin Sanomien reseptin mukaan valmistettuna seesamikastikkeella.
Mene luontoon: Metsäkävely, uinti järvessä tai istuskelu pihlajan alla – kaikki käy. Luonto palauttaa, laskee stressitasoja ja lisää keskittymiskykyä. Sitran Luontobarometrin mukaan 97 % suomalaisista tunnistaa luonnon terveysvaikutukset. Itse asun kaupungissa, ja jos en pysty lähtemään metsään saakka, on kävely Töölönlahden ympäri oma pieni annokseni lähiluontoa. Parasta aikaisin aamulla tai illan tullen.
Valoa ja väljyyttä kesän alkuun
Loppukesä tuo tullessaan uutta, kuten yllä mainitun uuden valmennuksen viestinnän ammattilaisille. Mutta ennen sitä on aikaa olla levossa ja hiljaisuudessa tai menossa ja liikkeessä, juuri niin kuin itselle sopii.
Jos työroolisi, viestintätyö tai johtaminen mietityttävät, nappaa kalenterista tutustumisaika laittamalla viestiä.
Pidetään yhteyttä! Lämpimin terveisin 💚
Pia